问题描述： 我天天都做梦,梦里的内容几乎都是很恐怖的或者很难过的,比如梦到鬼啊什么的,甚至被吓醒,有时梦里很难过,难过到极点就会醒来,发现流着眼泪,而且每天醒来都能记住梦的内容,我这是什么原因?
可能跟你的睡觉姿势有点关系,也可以和长期情绪紧张、焦虑,压力、脑力劳动过度,思虑过度,睡眠不好有关的,建议您可以做口服安神补脑液、谷维素、刺五加进行调理治疗,同时注意休息,保持睡眠充足,睡觉前可以泡个热水澡放松下,不要想不好的事不开心的事,
2018-11-20根据你所说的情况,首先的话就是说我建议你最好还是能够尽量的放松自己,另外的话就是说平时日常生活中也不要过多的去接触一些,有关于鬼方面的一个电影,或者是这方面的东西,并且的话就是说你现在好好去释放一下内心这种压力感或者是紧张感,希望我的回答对你有所帮助,
2018-11-20
