内分泌失调要注意什么?

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，该情况考虑是内分泌失调
指导建议：建议你在饮食方面尽量清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，避免精神压力过大，保持心情愉悦，要适当的活动即可慢慢调整到合适状态。

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

内分泌失调包括很多种的，如甲状腺功能不正常，性激素分泌不正常等。要看是哪方面不正常，有什么症状。
平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，不要受凉了，有助于内分泌的恢复。