你好，口服减肥餐后，至少隔3个月左右可以要孩子，注意生活规律。
要孩子最好停减肥食物3个月左右，注意按时作息，饮食规律，希望我的建议对你有帮助。
问题描述： 吃了减肥餐恢复饮食后多长时间可以要个健康宝宝
你好，减肥餐后一般隔三个月来备孕是较为不错的。
另外建议多吃些碱性食物如水果青菜柠檬益生碱性这些都可以帮助调理体质来生个健康的宝宝
以上是对“恢复饮食后多长时间可以要个健康宝宝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
其实靠均衡的饮食来改善身体，是持续而累积的，因此当然需要一段时间的适应及调整，所以倘若夫妇双方真的有心控制饮食，那么不妨在计划怀孕之前的一年，
就开始动手实行生男孩的饮食调理，这样子会比较有效果。另外，除了准妈妈本身的控制之外，准爸爸也必须和妻子同心协力，一起进行饮食控制。
你好，口服减肥餐后，至少隔3个月左右可以要孩子，注意生活规律。
要孩子最好停减肥食物3个月左右，注意按时作息，饮食规律，希望我的建议对你有帮助。