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张绍兰
已帮助网友:2022
您好,您的情况属于典型的失眠症状,跟长期精神紧张有关,植物神经紊乱有关。需要调整心态,调节植物神经紊乱的药物治疗。
建议口服脑心舒口服液,治疗失眠效果很好的。平时注意白天适当活动,尽量不要在白天睡觉。睡前喝一杯热牛奶也比较有助于睡眠。希望我的回答能帮助到您,祝您健康。
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魏帅帅
已帮助网友:1821
你好,,你可能是神经衰弱导致的,或者工作压力太大。
建议你可以吃点安神补脑的营养品,晚上可以十点之前睡觉,睡前听听音乐,白天健健身,有助于晚上睡眠。