问题描述： 胳膊长了些白斑,不痛不痒的,想护理一下呢
1.穿衣服（鞋、内衣）不能太紧身，特别要注意的地方是锁骨处、腋窝、乳房下、腰周髋部、肘膝关节、踝关节周围、阴茎、阴囊，大阴唇;
2.禁止各种外伤，因为白癜风在发展期有明显的同形反应，就是说什么地方皮肤受伤就有可能出现一块白斑来，因此尽量减少各种外伤;
3.手部禁忌各种小动作，如抓挠、摩擦指端、关节周围等（特别是小孩）;
4.尽量少佩戴各种首饰，如项链、手表、金银手镯、耳环、接触摩擦头皮的发卡等;
5.严谨强烈阳光长时间照射、严谨冻伤，以免引起局部起严重红斑、水泡等;
白癜风是一种皮肤病，发病后皮肤变得比常人脆弱，日常生活上应该积极的护理自己，加强皮肤护理，谨防外伤，晒伤，避免化学物品的接触，维护皮肤健康，及时缓解不良情绪，保持愉快的心情治疗，促进治疗。
以上是对“白癜风平时怎么保护皮肤呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个主要是一种色素脱失性皮肤病的情况，虽然方法多，治疗还是比较困难的
一般基本疗程要3个月的，采取综合疗法的，一般用氮芥乙醇外用，加小剂量激素数月
白癜风的发病原因目前尚不十分清楚，只能说大概跟精神、神经因素、化学因素、自身免疫力因素、内分泌因素、遗传和感染因素有关。外伤也是很有可能导致白癜风发生的诱因的，建议平时保护好自己，白癜风患者是可以吃鸡肉的，平时可以适当的多吃点黑豆黑芝麻黑木耳豆制品坚果类瘦肉等这些对这个病有好处
要注意饮食，忌食含维生素C丰富的食品，忌食辛辣过酸的食物。如果用用化妆品和遮盖剂一定要选择优质的，切记不可用刺激性强的化妆品和外用药。
