你好，根据描述的症状考虑阴。阳两虚，阳虚多因为肾气不足，肾气亏虚，表现为手脚冰凉。怕冷等现象，另外阴虚多因为肾脏津液不足，导致阴虚内热，脚出汗
平时注意调理好日常生活饮食，清淡些，阴虚多吃些嘿哈，黑木耳等，阳虚多吃些温热性食物如牛肉，猪肚，狗肉等，加强锻炼，先通过饮食，锻炼调理。
以上是对“手脚冰凉，怕冷，爱出汗，月经量少，面色黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，像这种情况的话，从中医的角度分析的话，考虑是有有气血虚的表现的
建议你的结合中医药调理一起调理下的，效果更好，请问你平时的饮食等情况怎么样嗯。
你的情况一般考虑是肾虚引起的腰部酸痛体虚等一系列躯体的症状
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用补肾药物