不爱说话,感觉底气不足,肾虚,我该吃什么

张绍兰 回答时间：2018-11-20

一般需要保证充足的睡眠和营养！不要疲劳熬夜紧张！不要吸烟喝酒！
早睡早起，坚持适度运动！不用紧张疲劳熬夜！不要吸烟喝酒！不要吃刺激生冷油腻的！口服金水宝和生脉胶囊有效的！