预防乳腺炎的方法:
1、避免乳汁淤积。
2、防止乳头损伤,有损伤时要及时治疗。
3、不要给孩子养成含乳头睡觉的习惯。很多母亲在给孩子喂养母乳的时候,总是习惯于让孩子含着乳头睡觉,这是导致哺乳妇女乳腺炎的重要原因!
4、多吃粗粮:多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白的报入,同时注意补充适当的微量元素。微量元素硒是抗癌之王,能有效抑制癌细胞!
5、孕期按摩保健:怀孕6个月左右就要开始以上的按摩方法,每日坚持,不仅可以通畅乳腺,使哺乳期减少疼痛,还可以降低哺乳后乳腺炎和乳腺癌的发病几率。
按摩方法:双手上下环绕乳房,做轻柔的挤压、抚触,力度以带动整个乳房运动为宜,不宜用力过猛,避免伤及周围组织。
急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染,是乳腺管内和周围结缔组织炎症,常在短期内形成脓肿,多由金葡球菌或链球菌沿淋巴管入侵所致。多发生于产后哺乳期的妇女,尤其是初产妇更为多见。病菌一般从乳头破口或皲裂处侵入,也可直接侵入引起感染。预防方法:
1、每次喂奶前产妇要先洗手,擦净乳头,喂奶后用清洁纱布覆盖乳头,并用胸罩托起乳房。
2、产妇奶水过多或宝贝吸不完时,最好用吸奶器及时吸空乳房。
3、及时清除乳头表面上的乳痂,以免奶水排出不畅,使奶水淤滞在乳房。
4、每次喂奶时尽量让宝贝吸空乳房。如果未能吸空,用手挤出或用吸奶器吸出余下的奶水。
5、尽量不要让宝贝含着乳头睡觉,这样容易使宝贝切咬乳头造成破损,诱发乳头感染。
6、每次喂奶的时间不要过长,以15-20分钟喂一次为宜,最多不宜超过30分钟,不要让宝贝叼着奶头入睡。
7、乳房出现淤积的奶块时,可以先做热敷,并轻轻地用手向乳头方向揉动,促使奶块化开,并将奶水挤出或用吸奶器吸出。
8、发生乳头皲裂时要暂时停止哺乳,用吸奶器将奶水吸出,待伤口痊愈后才能直接哺乳。
以上是对“如何预防乳腺炎呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
乳腺炎,是因为在哺乳期,乳腺管堵塞,细菌入侵导致的急性化脓性炎症
因此建议你抓紧时间,给予使用盐开水,热毛巾热敷理疗,口服抗生素,必要时需要手术切开引流
防范急性乳腺炎要做到以下几点:
㈠做好哺乳前的预备:乳母应采取舒适松弛的喂哺姿势,若有奶胀或乳汁淤积应将患侧乳房湿热敷3—5分钟并做乳房按摩,拍打或揉动硬结的凝块,再用手或吸奶器挤出足够的奶汁使乳晕变软,以便婴儿正确的吸吮乳头和大部分乳晕。发现乳头凹陷,要经常用手或吸奶器轻轻拉出,以便婴儿吸吮。
㈡留意哺乳的方法:每次喂奶应交替改变抱婴儿的姿势,让乳头和大部分乳晕含吮在婴儿口内,吸完一侧再换另侧。每次都应将奶吸空。若不能吸空或奶胀,可用手挤或吸奶器拔空。若婴儿含乳头睡时或含乳不放时,母亲可用食指轻轻按压其下颌,温和地中断吸吮,避免牵拉乳头。哺乳后挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上,能防范和修复乳头皲裂的表皮。
㈢产妇保持的心情与良好的作息习惯:产妇心情可有效地避免肝气郁结而引起的乳汁壅阻不畅,并要学会与婴儿同步休息。下床活动时选择穿宽松的棉质内衣和胸罩,合适的内衣可将乳房托起,改善循环,减轻奶胀症状。