平时的食物里少含色素的食物，建议做几次黄瓜或苦瓜面膜,应注意避光，防止日光直射面部
外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏.要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起，雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。
问题描述： 怎么样可以祛斑,祛斑的小妙招,熬夜能长斑么,长时间玩手机电脑能长斑么,什么食物祛斑效果好效果快
你好！一般可使用激光祛斑，希望对你有帮助。
建议：你平时可多吃蔬菜水果和多饮水，禁忌辛辣刺激性食物，注意防晒，少玩手机和电脑可淡化面部雀斑。
以上是对“怎样可以祛斑，祛斑的小妙招，熬夜能长斑么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的问题长期熬夜，经常玩手机，电脑会引起雀斑的。
建议；水和粉末调配后加入珍珠粉，搅拌均匀，每天擦2次脸，每次20分钟后洗干净，可以去掉雀斑的。
平时的食物里少含色素的食物，建议做几次黄瓜或苦瓜面膜,应注意避光，防止日光直射面部
外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏.要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起，雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。