头发经常脱,头发几乎都没了,怎么可以生发

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建议你多吃点黑芝麻,在一个就是买点何首乌熬水喝,用何首乌水进行外敷患处头发坚持3个月可以起到乌黑发和治疗脱发的效果,建议你最好是饮食注意禁忌辛辣的刺激性的食物不要熬夜注意休息精神压力不要过大过于紧张焦虑比卖弄经常地洗发或者是有烫发染发的经历以后都要避免即可,