问题描述：精子质量差怎么办?有推荐说可以喝补肾中药和吃恒优态 ,大概三个月会有调理改善,是这样吗?
这种情况建议饮食清淡加强营养,适量补锌,食用补肾益精食物,避免烟酒刺激益精长期熬夜上网,应用生精胶囊等中成药
