我特别害怕上班,每天都恐惧,压抑

曾晓锋 回答时间：2018-11-20

你好，，春节后上班开始还行，但是面对着一堆事我就特别烦躁，心情不好，很压抑，每天都恐惧上班，一想到上班就浑身冷汗，有时候还头晕，就跟喝多了一张脑袋沉，周末休息的时候，就不敢睡觉怕时间过的太快
建议用中药调理一下，平时要学会给自己减压，希望我的回答对你有帮助，还有问题欢迎咨询

熊平安 回答时间：2018-11-20

您好，对于您的简单描述，主要还是心理因素影响造成的，也跟您本身的性格跟做事风格有关，对于这个情况还是要靠您自己来劝说自己，要换一个角度考虑问题。
工作是做不完的，但是上班是必须有的，是人与人接触，融入社会，谋生跟锻炼自己的一个过程，那么就不要太过想那么多，来上班了就一件一件的做就好，认真仔细就可以，认真办好一件事比着急的办理两件事要好的多哦！顺其自然就好。

高锡云 回答时间：2018-11-20

你好，根据你反应的问题，不愿意上班，是心里因素，放松自己工作才有意义
你好，建议你保持心情舒畅，多与朋友沟通，保护良好心态，工作中遇到不开心的事，要以真面对
以上是对“医生，我特别害怕上班，每天都恐惧，压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2018-11-20

你好，春节上班后有发生过什么事情导致你现在的状况吗？现在的状况是一上班就感到痛苦即便到了周末也无法放松。建议你可以寻找专业的心理咨询师进行面谈来解决现在的问题。

唐建兵 回答时间：2018-11-20

你好，你的情况考虑是不是还没有从放假的时间调整过来，工作是一件很快乐的事情．
只是每个人对待事情的态度和方式不一样了，没有必要给自己那么大的压力，事情只要是理顺了还是很好做的，如果你每天都是一个抵触的情绪来工作的话肯定喘不过气来试着换一个心情或许会好些．