问题描述: 我15岁身高175体重130,周一到周五每天跑1200米左右中午吃完饭后会睡一觉吃完晚饭后就没有运动了最近体重长得很快吃乐康佳美减肥胶囊能减肥吗
减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼,节食和减肥药物对身体的健康不利,应该避免。你所说的这种减肥药避免使用。根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼,适量进行,长期坚持,同时合理饮食,避免高热量高脂肪食物的不当摄入,逐渐地改善减轻,达到理想的状态。