问题描述: 我长期睡觉左侧脸压枕头睡,现在18周岁半了,该怎么治疗?
理论上最好睡姿是像猫一样睡觉,即:右卧,右腿微曲,左腿伸直;右手靠近头部用手掌托住头,左手臂伸直。简单说就是向右侧卧,这样心脏受压迫小,机体循环都很便利。。但是这样的话,不能避免的就是脸会压着枕头,如果不勤换枕巾,势必会影响皮肤健康