脚刚刚跳起来崴着了,脚背肿了,脚踝也肿了

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你的情况一般考虑是软组织挫伤引起肿胀疼痛的躯体症状
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
以上是对“脚刚刚跳起来崴着了，脚背肿了，脚踝也肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好。这种情况一般不会伤到骨头。考虑有可能是扭伤了肌腱肌肉。要多注意休息，避免剧烈活动。
受伤后的24小时内进行冷敷。这样能够让血管收缩，减少肿胀。伤后的48小时需要进行热敷，促进肿胀消散，然后外用云南白药喷剂，或者是消肿止痛酊。