你好，伤后24小时内可以局部冷敷，以减轻局部肿胀、止血。配合药物治疗，如云南白药等。伤肢制动，后期局部热敷促进肿胀消退。另外要排除骨损伤。
2018-11-20
你好，很高兴为你解答，仔细看了你所描述的这种情况。12小时内局部可以适当的进行冰敷，会有一定的效果，需要注意避免揉捏按摩是24小时后可以选择热敷，需要制动，可以局部应用活血化瘀的药物。
2018-11-20
你好，在损伤的第一个24小时，建议冷敷，可以用冰块，用纱布包裹，减轻局部的水肿！在24小时后应该热敷，使用活血化淤药物，促进水肿的吸收，这样的话可以促进恢复的过程。
以上是对“今天上午踢球时，小腿被踢了，现在肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况是受到外伤后引起的局部肿胀，应该没有骨折。不能挤压，不能按摩，以免引起皮下组织出血。可以喷云南白药气雾剂能消肿散瘀，活血止痛，促进愈合，一般3一5日后肿胀消失。
2018-11-20
这个你可以冷敷帮助缓解的，还有就是，你要注意不要提重物，不要吃辛辣刺激食物，多休息好
还有就是，你要注意不要长距离走路，也不要先运动了，还有你可以按摩一下，缓解的，并且你注意充足睡眠，并且不要干重活