备孕前有什么需要注意的吗有什么是碱性的食物吗

赵雅 回答时间：2018-11-20

您好，碱性体质可以提高生男孩的几率，多吃碱性的食品可以改善碱性的体质，原理是高碱值植物可以提高女性血液碱性浓度，营造一个适合Y染色体存活的健康弱碱性受孕环境，让男性精子中的Y染色体存活率高，
建议您可以多吃碱性食物或者用益生碱这样的高碱值营养食品将身体调理成碱性体质。要放松心情，多运动如：慢跑，散步。
以上是对“备孕前有什么需要注意的吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李娜 回答时间：2018-11-20

你好，在备孕阶段，一定要注意饮食的调理，不吃辛辣刺激的，油腻的食物，戒烟戒酒，保持足够的睡眠，保持好的心情，
在备孕前3个月，按说明服用叶酸片，夫妻双方同时服用叶酸片，注意饮食的清淡，经常吃一些新鲜的果蔬，避免熬夜，

汪琳琳 回答时间：2018-11-20

准备要孩子的话，这个就需要先戒烟戒酒三个月的时间，暂时不要吃生冷辛辣的食物，规律作息以及饮食的吧
其他的话，这个没有什么关系的了，你也就不需要太担心的了，从准备要孩子的时候，开始用叶酸，用到怀孕以后三个月的时间的