像你这种情况初步分析是有软组织损伤，导致的是需要进行积极的抗炎治疗。
建议可以到骨科进行就诊资料可以做个核磁共振检查看是否有异常同时可以吃点舒筋活血片进行治疗的。
你好，根据你的叙述这种情况常见于局部软组织损伤所致，局部可以涂抹扶他林乳膏。
建议服用三七伤药片，扶他林片，避免劳累，多休息，必要时到医院就诊治疗。
问题描述： 带棱的铁块砸了一下有三个月了拍片骨头没事用手按就疼脚握的时候也疼
是的，你现在是肌肉有伤害到了，所以可能会有轻微的疼痛，现在应该尽量减少活动，这样给一个修复的时间
现在不需要特殊的治疗，拍片骨头没事就问题不大，尽量减少剧烈的活动就可以的，再就是穿鞋子不要穿得紧了
看了你的叙述脚面按一下或走路多了疼痛，是带棱的铁块砸了，有三个月了，拍片骨头没事，
我想拍片骨头没事，是软组织和筋受伤了，现在天气冷不，不爱好，建议你用温水热敷，能缓解疼痛。
以上是对“脚面按一下或走路多了就疼是不筋受伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！