脸上突然长了很多红红的痘痘特别是下巴

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

您好，长痘大多是因为内分泌失调而引起的，尤其是女性朋友，在生理期前后比较容易出现青春痘，这是因为内激素分泌旺盛，变化幅度增大而引起的。
1、要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。
2、多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，
3、保证注意休息、充足睡眠。如果你痘痘比较严重，建议辅助外用药膏比较好，像芭诗丽祛痘套装就是比较好的,祛痘的关键在排毒，芭诗丽含有茶多酚能消除粉刺，大红痘痘，芭诗丽祛痘产品还含有具有舒缓修复作用的薰衣草，马齿苋提取物，促进细胞再生，减少痘印形成。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

亲，你好，看了你的描述，长痘痘是青春期皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞引起的。也和内分泌有关。
建议你平时清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保证睡眠，规律生活，保持大便通畅。每天多次用含硫香皂洗脸，以减轻皮肤油腻，皮肤不油腻了，灰尘等脏东西落在皮肤的机会就减少了，这样就避免了毛孔堵塞和感染的机会。不要挤痤疮，不用油质化妆品。你可将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉；就用化妆棉去蘸取这个调好的液体，化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，这样坚持下去祛除痘痘效果非常有效，同时还能美白肌肤。