如果你是遇冷后出现你描述的瘙痒等症状应该考虑是由于过敏性疾病寒冷性荨麻疹的导致的。
这种情况一般建议你首先平时注意增加锻炼、饮食增加营养、保持充足睡眠休息提高体质，同时注意进行维生素C的补充。
结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是个人过敏体质的情况下，对于冷空气过敏导致的上述症状的发生的
建议患者注意休息，注意保暖，饮食清淡，忌食辛辣刺激食物，戒烟戒酒。可以适当给予氯雷他定片、扑尔敏片治疗
问题描述： 衣服稍微穿的少点,天凉身上就发痒,发痒以抓就起疙瘩,天热或穿多就好点
你好，考虑是过敏导致的，有可能是寒冷性的荨麻疹的，也没有什么太好的治疗办法的，在过敏发生后可以用抗过敏药物治疗的
不过过敏是自身的免疫性反应的，所以需要避免接触过敏原才可以减少发作的，你对寒冷过敏就只能注意防寒才可以预防反复发作。
你好！根据你的症状描述考虑与过敏有关。建议你口服氯雷他定配合维生素c治疗。
多喝热水促进代谢。过敏期间避免吃辛辣刺激性食物及鱼虾蛋等食物。祝早日康复。
以上是对“身上皮肤天冷就发痒，以抓就起疙瘩是怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！