问题描述： 16岁高一这一年突然长胖20斤,但是个子却没长多少,现在是1.56米,体重是106斤（月经还未来,妈妈问检查说第一次来月经会猛长个子）所以不知道如何控制才可以不影响长个子（妈妈老是鼓励我说人家22还猛一窜呢,不是很支持我控制食量还老是对我说那是在储存能量呢,我认为妈妈所谓的储存能量不正确）为此很苦恼,希望可以得到帮助!
郑雯婧
回答时间：2018-11-20
你好，根据你描述情况考虑还会长个的，建议加强营养多运动。
建议平时注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，加强营养适当补钙，多运动，像跳绳，打篮球利于长个。