以上情况，可能是局部软组织损伤，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，
疼痛应用芬必得，消炎痛，氯唑沙宗，云南白药等药物缓解，局部热敷，按摩，理疗，补充维生素C，E等，多可好转，
问题描述： 早上后背痛到抬不起手臂,坐了一会儿感觉有点不怎么痛,肋骨呼吸就痛,只是微痛,走路没事,跑就痛
那你应该是的了肋间神经疼，平时避免风寒才对，我给你开点药
你可以去药店买威灵骨刺膏，元胡止疼片，按药店里的药师指导用药，早日康复
以上是对“冈肌胸痛很痛。肋骨呼吸痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
后背部疼痛，上举上肢明显疼痛，如果是外伤，需要排除是否局部骨质，关节异常，如果是无外伤，需要考虑是会否肌肉疲劳劳损
当然如果是局部压痛，叩击痛，需要考虑是否局部骨质关节异常，这需要考虑x光检查，如果是考虑肌肉问题而言，短期休息，外敷中药，内服消炎止痛跌打丸，看有无改善，如果没有好转，需要进一步检查处理
以上情况，可能是局部软组织损伤，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，
疼痛应用芬必得，消炎痛，氯唑沙宗，云南白药等药物缓解，局部热敷，按摩，理疗，补充维生素C，E等，多可好转，