你好，如果失眠，睡眠质量不好，你可以吃健脑补肾丸，有健脑补肾，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶，它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。
2018-11-20
问题描述： 失眠大概24年,孩子月子里落下的毛病,之前针灸治好了,2013年更年期以后就更严重了,一直到现在,期间也是断断续续,最近这几天有加重,安定也不管用了,
你的这种情况应该属于是心理科的疾患了！应该去心理卫生中心进行咨询！
建议你找位心理专家医生，进行心理疏导咨询！必要的情况下可以采取药物干预治疗！
以上是对“孩子月子里落下的失眠病根，时间长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，失眠的原因有很多，有度忧虑，紧张或焦虑，抑郁，生气容易引起睡眠问题
你好，建议放松心情，保持心情舒畅，多沟通多吃水果蔬菜，喝牛奶，温水泡脚
你好，如果失眠，睡眠质量不好，你可以吃健脑补肾丸，有健脑补肾，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶，它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。
2018-11-20