你好，如果连续几天测血压都偏高最好服用降压药物，平时注意低盐低脂饮食，多吃芹菜。
胆固醇偏高建议服用阿托伐他丁药物，平时注意饮食少油腻，少吃动物内脏，多吃黑木耳。
女性49岁，高血压160/95，你可以吃点复方利血平治疗
平时不要吃太油腻的东西和太咸的东西了，多吃点蔬菜水果，以后养成一个好的生活习惯
问题描述： 最近才知道自己有高血压胆固醇36,家父也有高血压,现在还没有吃什么药,我一定要吃药吗
你目前的血压的水平是偏高的，家族上有高血压的话，可能会导致遗传。
如果你的血压水平一直是处于这个数值或者更高的话，是需要进行口服降压药进行降压治疗的。
你好，高血压是很常见的，是各种心脑血管病变危险因素，需要积极重视，尽快心内科就诊，明确评估病情，
你好，这种情况积极重视，高血压和高血脂是各种心脑血管病变原因，需要积极控制，结合血压水平，血脂水平，肝肾功能，选择合理的降压药，调节血脂的药物，不要盲目，饮食注意低盐，适度运动
以上是对“最近发现自己有高血压95~160”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！