问题描述： 今年大一,下半年就20岁了,从16岁初三开始,几乎一天手淫1到2次,休息时间一多,几乎一天3到4次,我现在该怎么样改善?饮食、作息等等方面,该怎么样改变才能减少影响?最主要的是准确的都还未满20啊!
青春期男孩子性功能旺盛,有一些手淫,也是正常的生理反应,只要不过于频繁,对身体危害不大,当然,一是少考虑问题,二是多运动,三是多和别人交流,减少手淫次数就可以了,
张瑶
回答时间：2018-11-20