您好，经常长痘痘的话与个人体质及生活饮食习惯有一定的关系，但没有特效治疗方法
建议平时注意饮食清淡，多喝水，少吃辛辣油腻的食物，不要熬夜，不要长时间玩电脑，适当锻炼身体，可以用点去油保湿的护肤品。
这情况考虑是皮脂腺旺盛导致的，可外抹痤康王搽剂（克林霉素甲硝唑搽剂）来治疗，平时用硫磺皂洗脸也属不错的选择。如有必要可服用维胺酯胶囊来治疗。
建议你一定要要禁烟，酒，辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗，平常一定要多喝水。多吃蔬菜。
以上是对“睡觉起来感觉脸上很油不知道怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这情况考虑是皮脂腺旺盛导致的，可外抹痤康王搽剂（克林霉素甲硝唑搽剂）来治疗，平时用硫磺皂洗脸也属不错的选择。如有必要可服用维胺酯胶囊来治疗。经常长痘痘的话与个人体质及生活饮食习惯有一定的关系，但没有特效治疗方法。建议你一定要要禁烟，酒，辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗，平常一定要多喝水。多吃蔬菜。
痘痘是一种多因素的疾病，主要与皮脂产生增多，毛囊口上皮角化亢进及毛囊内丙酸痤疮杆菌增殖有关，也有一定的遗传因素。
基于你的情况，少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免饮酒，宜多饮水，避免大便秘结，多吃新鲜蔬菜与水果。