问题描述： 去年突然起的黄褐斑,吃了好多的中药,都没起作用,头发都掉了好多,怎么办啊!烦死了,诊断结果:中医检查说是血虚症,西医说是内分泌失调,
头发的主要成分是胶原蛋白,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.
