双腿酸痛,无力,晚上睡觉不安稳

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你所说的这些情况考虑是个人体质差的表现，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好：你是由于这里现在主要是出现了一些乏力，有可能是劳累过度等因素造成的，也可以适当的考虑通过一些方法进行相的调整和治疗的。
治疗方案：你可以适当的通过一些理疗热敷避免活动和劳累进行一些按摩等方法进行调整，基本上也都有一定的缓解的作用的。