问题描述： 我恋足癖很严重得见美女脚就想去舔就想手淫也老是在网上搜恋足的视频现在这已经影响到了生活,和女朋友做爱也是一分钟就射了我诉怎么办
你好，青少年处于生长发育的旺盛时期，适当的手淫是可以减轻压力的。但是手淫过度不仅影响生长发育，还有可能导致勃起障碍、早泄等性生殖健康问题。建议你要适度。
你好，建议你尽量少接触黄色录像以及书籍，减少这些淫秽内容的刺激，过度的看这些东西会使心里不健康，另外可以多做点自己爱做的事情，比如长跑、打球等。晚上要早睡早起，合理作息。最主要的，是一定要明白手淫过度的严重危害，手淫过度不仅仅会导致我上述的那些问题，而且过度自慰对身体健康会产生严重影响，导致精力下降、注意力不集中等问题。
首先是要戒除手淫的。这个是肯定的。你现在已经有早泄的情况的。其次是多调整好心态的。控制好自己的。
我建议你可以使用淡盐水口服下五子衍宗丸加上金锁固精丸。然后多锻炼身体的。注意忌口的。注意不要熬夜的。
