嗜睡是不是一种病

张莉莉 回答时间：2018-11-20

中医认为其病理是阴盛阳虚,其因多由脾虚湿胜所致,湿者阴之邪也,脾胃受湿,沉困无力,怠惰好卧,您可以服用六味地黄丸或左归丸,但中药治疗见效慢,建议您在应用药物治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗,你可以进行散步、慢跑、瑜珈等运动方式,要坚持进行,持之以恒,还可以多食热量高和温补肾的食品,如鲈鱼、猪肾、猪腰、狗肉、羊骨等,平时饮食睡眠规律,少熬夜,少压力,心情好,多食用高蛋白,高热量,高营养,不妨多食瓜子,干果,核桃,大枣等不脾健脑食品,

王志强 回答时间：2018-11-20

嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生,嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作,困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到消解春困的目的,走出室外,到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅,举目眺望,如果长期在室内,也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草,给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉刺激,有利于消除嗜睡,吃点苦酸麻辣的食品,亦可泡杯浓茶或咖啡,以解困意,

熊平安 回答时间：2018-11-20

根据您现在所描述的这种情况,多考虑脑血管异常,而出现脑缺血缺氧,而出现这种嗜睡的症状,首先建议您平时要多饮水,多排尿,注意劳逸结合,调整休息时间,可以到专业的中医找中医把脉,确定证型以后用中草药调理,避免饮酒劳累熬夜的现象出现,