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王涛
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可能是急性腰肌扭伤,也就是中医说的岔气了。此病和疲劳,腰椎有关。
建议你去看看中医,可以针灸,理疗,服用中药调理,会有效果,一定要注意休息。希望对你有所帮助。
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张莉莉
已帮助网友:4261
你所说的这些情况考虑是劳累造成的不适表现,应该进行合理地调整。
多休息,避免熬夜劳累受凉等,调整好心态,避免压力过大,合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,保持健康的状态。