怎么才能可以生个健康的孩子?

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

你好，，科学合理的备孕，是可以生一个健康的孩子，但生男生女是随机的。
这个情况下，生男生女本身就是一个随机的过程的，是谁也无法控制的。备孕的时候，戒烟戒酒，不要服用任何药物，作息和饮食规律，多吃新鲜的水果和蔬菜，每天服用一粒400mg的斯利安的叶酸片，都是可以最大程度保证生一个健康度的孩子。

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，备孕需要男女双方同时进行，需要在计划要孩子前六个月开始备孕。
注意避免使用药物，必须要用的话，也需要咨询一下医生，尽可能使用不影响宝宝的药物。注意均衡饮食，保证营养。运动，坚持锻炼身体，增强体质。女方在要孩子前三个月开始口服叶酸片。