您好，近期有小腹里左右两边有酸疼感，腰也酸疼，而且久坐后起身腰直不起来，左右晃腰小腹里面也酸疼有可能是盆腔炎
建议您去医院做一下妇检和B超，建议积极治疗，慢性盆腔炎会比较难治疗，祝您健康
以上是对“小腹左右有酸疼感，腰也有酸疼感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有下腹痛和腰酸痛，可能是由于劳累引起的宫寒或慢性盆腔炎症。
建议以多休息为主，饮食要富含营养，可以吃红枣和饮红糖水，可用热水袋热敷小腹。
您好这位朋友，这种情况建议积极明确诊断，主要是考虑附件炎
建议营养均衡，忌食辛辣刺激食物，劳逸结合，保持良好情绪，妇科看看为主，祝您健康