一般是有一些肾虚有内湿的现像，就可以吃一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的
一般就可以用一些像，金匮肾气丸这些，就可以达到治疗的效果就会好起来的对症的进行滋补调理看效果。吃一些黄芪颗粒冲剂。
问题描述： 晚上躺床上睡时就感觉这俩小腿发涨,怎么躺着也不舒服,很影响我睡眠质量,弄得我老失眠,这是什么原因,室内工作者,天天一上班就是一天在里面,见阳光也少,和这有关系吗
您好，根据你所说的情况，往往是由于锻炼较少、办公室综合征的情况引起的此种现象的了。可能本身有脊椎问题影响到。也可能会有缺钙。
此种情况往往是建议多吃些含钙质饮食，尽量能晒太阳就晒太阳。可以做做按摩、理疗的调养。每天热水泡脚。
以上是对“小腿发涨是怎回事，是不是缺钙缺的呀还是有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
长期久坐、接触的阳光少会引起缺钙、下肢静脉的血流受影响，所以根据您的叙述不排除缺钙及下肢血管的病变。
建议抽出时间到户外活动，多接触阳光，目前有必要补充钙剂，多吃含钙的食品，避免久坐，晚上睡眠时将下肢太高。
一般是有一些肾虚有内湿的现像，就可以吃一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的
一般就可以用一些像，金匮肾气丸这些，就可以达到治疗的效果就会好起来的对症的进行滋补调理看效果。吃一些黄芪颗粒冲剂。