问题描述： 体凉,做手翻时发力猛,貌似听到撕裂声,自此没做这个动作,但还一直运动只是偶尔酸但不疼,二个月后剧烈运动感觉腿涨,去了县里中医院没拍片子,说是肌肉劳损,休息十天后感觉腿没事了,继续训练高抬腿时候觉得腿筋疼,是不是腿筋出问题了?还是简单的肌肉拉伤?都快三个月了,何时会好?我完全停止运动会好的快吗?
你好，根据你所描述的情况来看，考虑应该是肌肉拉伤引起的症状，肌肉拉伤恢复的很慢。
建议你先停止运动，养一段时间看看，如果还不好转，再去医院复查，祝你健康。
你好，右后腿膝盖以上疼痛，因为膝盖一旦磨损就很难恢复。
你好，所以建议暂时减少运动量，做一个调整，还有就是在调整期加强锻炼股四头肌的肌力，使膝盖更加稳定，减少磨损。
