如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，血液循环不好，身体状况也不如从前。
可以通过补充优质蛋白，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理，并适当增加锻炼。
你好，根据你说的情况来看可以适当补充点钙和维生素类的。
建议喝点葡萄糖酸钙口服液和维生素ad胶丸看看，多吃些含钙高的食物如海带虾皮牛奶豆制品及动物骨头汤类，祝你健康。
问题描述： 手指上的月牙快没了就大拇指还剩一点了,很快就看不到了
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡或者营养不良引起缺锌的表现
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用复合维生素片
你好，手指甲是没有月牙一般认为是体质差的表现，平时要注意补充营养，提高抵抗力。首先要注意食物多样，均衡营养。
同时要多吃含优质蛋白质高的食物，特别是奶蛋鱼禽肉和豆制品，同时要多吃蔬菜水果，补充充足维生素，对提高抵抗力有好处，能提高体质，对身体有好处。
以上是对“手指上的月牙快没了，是不是缺钙了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！