你好，，可能由于更年期内分泌紊乱，睡眠障碍导致。
你好，睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首，建议每天散步锻炼一个小时，睡前温水泡脚，服用谷维素，保证晚上11点至凌晨五点的有效睡眠，睡眠好了，一切不适症状就会减轻或消失。
问题描述： 颈椎、腰椎都不好,头晕,胸闷,睡眠不好,半夜醒后不易入睡,神经衰弱,从哪里治疗入手
您好，如你所说，自己颈椎腰椎都不好，头晕，胸闷，睡眠不好，神经衰弱，应该先从颈椎开始治疗。
现在先到医院牵引牵引，按要求按疗程治疗，同时口服颈复康颗粒，同时每天要适量的运动最好是跳舞。
以上是对“颈椎腰椎头晕，胸闷，睡眠不好，神经衰弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以试试中药诊脉调理，热敷理疗，推拿按摩针灸拔罐改善治疗不适，避免受凉劳累。
少吃膨化食品碳酸饮料，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激。多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤。调节情绪。
你好，，可能由于更年期内分泌紊乱，睡眠障碍导致。
你好，睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首，建议每天散步锻炼一个小时，睡前温水泡脚，服用谷维素，保证晚上11点至凌晨五点的有效睡眠，睡眠好了，一切不适症状就会减轻或消失。