问题描述： 我嘴周围一圈发黑下巴长痘痘,好几年一直没好,平时也注意饮食,老是吃素,但一直没改善,怎么使肤色恢复正常,下巴不长痘?
下巴长痘多是因为肝肾不畅和内分泌紊乱造成的，肝火旺大多可能是由于心情过于浮躁、动气等因为压力大导致的心理活动变化异常导致。
1、要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。
2、多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，
3、俗话说“怒火伤肝”，因此要去火一定要保持好心情，不要暴躁，学会控制情绪。如果你痘痘比较严重，建议使用芭诗丽祛痘套装
你好，一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议你多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油腻食物
建议外用过氧化苯甲酰凝胶或维A酸乳膏来涂抹痘痘，这样就可以有很好的效果的。祝身体健康。
以上是对“嘴周围一圈发黑长痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
18岁女性嘴部周边有痘痘，可能与皮肤油腻、毛孔堵塞有关，也可能是内分泌失调、上火、情绪焦虑等引起的
平时保持脸部清洁，不要积攒油垢，堵塞毛孔会加重青春痘的症状。如出现脓包，只有当较大时才能去挤破，挤破后进行局部消毒处理，避免感染。饮食方面不要吃油腻、辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。
青春痘与情绪状态也有一定关系。平时要注意保持平和心态，不要有过大的精神压力，如有焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪，可以找心理医生进行疏导。
下巴长痘痘考虑是痤疮主要与皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常等因素相关。嘴周围一圈发黑是黑色素沉着的症状。
注意合理饮食少吃辛辣上火食物如麻辣烫，米线等，而且自己不能生气。可以口服维胺脂胶囊，外用甲硝唑克林霉素搽剂搽患处治疗。自己不要用手乱挤，注意皮肤卫生。多饮水多吃蔬菜水果。保证睡眠充足晚上不能熬夜。嘴周围发黑部位外擦水杨酸果酸面霜，就可以慢慢消退的。
