根据您的描述，或者是长期的运动造成的半月板的损伤。果
建议您避免活动，然后在医生的指导下外用些膏药你可以试一试消炎镇痛膏，口服些滑膜炎颗粒试一试，希望我的回答对你有所帮助，祝你早日康复。
问题描述： 昨天去做了MR说是半月板损伤,轻度损伤,平时走路上下楼梯均不疼就是单腿用力有疼痛
患者您好核磁显示半月板损伤但是根据你的年龄才22岁以后再运动过程中一定要注意防护
目前如果没有特殊的症状可以不用考虑如何治疗只需要后期特定的防护就可以
以上是对“半月板损伤，咨询下应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的叙述你的这种情况有可能是轻微的半月板损伤她需要卧床休息抬高患肢的。
建议你放松心情，一般不需要用什么药膏的，只要卧床休息，尽量不要做剧烈的运动，慢慢会恢复好的。
根据您的描述，或者是长期的运动造成的半月板的损伤。果
建议您避免活动，然后在医生的指导下外用些膏药你可以试一试消炎镇痛膏，口服些滑膜炎颗粒试一试，希望我的回答对你有所帮助，祝你早日康复。