你好，根据你描述的情况，月经提前或错后不超过一周都属于正常的。
你不要过于担心的，建议您月经期注意休息，不要吃生冷辛辣及刺激性食物，要精神放松，精神紧张也会引起月经不正常的。
以上是对“月经失调，每个月都提前，怎麽办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，月经不调多是由于内分泌紊乱导致的，与平时生活习惯和饮食习惯等有很大联系
可以去内分泌科先检查一下，平时一定要有规律，不要熬夜，少接触手机电脑等有辐射物质，不要吃太刺激性的食物，祝早日康复
月经受环境，压力，情绪等影响，月经每次固定提前两三天是可以的。
建议放松心情，经期注意休息及保暖，一般月经周期是28天，因人而异，可以相差几天，能正常来就可以。