月经推迟，不规律，应该查性激素六项，根据结果调整月经周期。
月经第二天空腹抽血化验性激素六项，经期注意休息及保暖，饮食温热，别着凉。
引起月经不调的原因有多种，如内分泌失调，子宫疾病，妇科炎症，卵巢病变，情绪波动，药物影响，
环境改变，过度劳累及精神压力过大等。应该到医院进行全面检查。查明病因，遵医嘱来治疗。
问题描述： 本来还挺正常的,有一次我从学校回家,晚了20天才来,我以为是环境导致的,结果开学回学校以后一个学期都是一直推迟10几天,而且量也不多,现在还是这样,甚至更长时间来一次,也没任何规律,但身体也没什么异常感觉,妈妈让我不用担心,但自己总是觉得不正常,毕竟以前没出现过,给点建议吧
你好，，我认为你不要太担心，月经不调的原因有很多，你要放松心情，注意保暖和饮食，希望能帮到你。
另外，一般来说，劳累、情绪、妇科炎症、内分泌改变都可以引起月经的不规律。你可以在月经第2天、3天就诊检查性激素六项，B超看看，明确诊断，遵医嘱调理月经。
你好，如果月经提前或者推迟超过一周以上，考虑是月经不调，一般和内分泌紊乱、饮食因素、环境因素以及精神压力等因素有关，建议到医院妇科化验激素六项，检查一下激素分泌情况，确诊病因后对症治疗，也可以到正规的医院看一下中医，使用中药或者中成药来调理。
以上是对“月经总是推迟很久很久，而且时间不规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！