今年33岁,女,低压50,高压80,怎么办

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血压偏低的话,一个是在营养上多吃,多喝汤,喝水,适当的增加食盐的量,然后就是适当的运动,还有海鲜,牛奶之类的优质蛋白要多吃,平时用点甘草来泡水喝也能一定程度上提高血压,