你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾阳不足，不能温养躯体所导致的一系列症状。
这个情况，可以服用一些补肾助阳的中成药来调理，比如桂附地黄丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！
问题描述： 怕冷,手脚总是冰冷,咽喉疼痛,背部偶尔也疼,应该吃点什么东西补补?
你好，，手脚冷一般是血气不通引起的，身体比较虚弱
建议您到医院去就诊，完善相关检查，可以用点活血的药物治疗，必要时可以中医治疗
以上是对“怕冷，手脚总是冰冷，而且腰部也疼，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是咽喉炎来的，炎症刺激导致咽喉疼痛，容易造成产热散热过多，带走热量，于是怕冷手脚冰凉。
这应当吃点清热解毒的、抗炎的药物，比如清开灵、阿奇霉素，配合吃点清凉的食物，比如胡萝卜、苦瓜。
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾阳不足，不能温养躯体所导致的一系列症状。
这个情况，可以服用一些补肾助阳的中成药来调理，比如桂附地黄丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！