你好
根据你描述的情况，是慢性荨麻疹，考虑是胆碱能性荨麻疹。
建议你除了吃抗过敏药物以外，还不能吃刺激性食物。最好是看一看中医，用中药调理。
按你描述的这个症状主要还是考虑过敏引起的，过敏性的慢性荨麻疹，一般此起彼伏
这个主要抗过敏的药物吃一点，鱼虾辛辣刺激的不要吃，不要骚抓这些的皮疹，关键是要避免过敏原
以上是对“慢性荨麻疹，有十年病史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是过敏性寻麻疹引起的症状，与过敏源有关
建议避免接触过敏源口服扑尔敏同时外涂炉甘石洗剂，平时禁忌辛辣刺激性食物注意清淡饮食
慢性荨麻疹表现为特异过敏体质，在外界各种致敏因素的作用下，造成机体免疫系统功能混乱。因病因复杂，很难找到明确的过敏原所以治疗起来比较困难迁延难愈，需要从调整机体免疫功能入手，多种药物配合治疗，以期达到最好的疗效。
建议口服：酮替芬片和盐酸赛庚啶片和富马酸依美斯汀缓释胶囊和孟鲁司特钠片。连续吃药3-4周以上才可以彻底治愈。吃药期间就是荨麻疹不起了，也要继续吃药不可以间断。治疗期间，饮食宜清淡，忌食辛辣烟酒虾蟹牛肉等刺激之品。