第一次来月经怎么办,应该注意什么?

邱悦婷 回答时间：2018-11-19

你好，这样的情况下主要建议以后月经期最好是不要剧烈运动为好的。注意刚
来月经的话主要是注意好卫生是比较好的。注意观察。用好卫生巾或者护垫。定期更换的。可以让你妈妈教你的。

戴以萱 回答时间：2018-11-19

您好，根据您描述的情况，这次月经来潮时跑步后导致阴道出血量增多，就需要及时用药治疗，以免时间长了导致贫血。
建议您还是让父母带领下到医院检查B超初步了解子宫与卵巢情况，根据结果选择合适的药物止血调理治疗，这样更放心。
以上是对“第一次来月经怎么办，应该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾玲玉 回答时间：2018-11-19

您好，很乐意回答您的问题，月经初潮的话要注意腹部保暖及温和饮食，保持心情的平和及做好个人卫生，持平和心对待。
就上述情况建议放宽心对待，注意做好个人卫生，来月经期间要避免剧烈运动及温和饮食，腹部保暖，勤换卫生巾等，经期主张避免跑步。

唐静琪 回答时间：2018-11-19

您好，根据您说的上述情况，您这是月经初潮的症状，不用紧张
建议您多注意月经期间保暖，不要受凉，不吃凉性食物，现在月经还不稳定，不用太担心的

何曼妮 回答时间：2018-11-19

您好，根据你描述的情况看，这个是月经初潮，月经期间需要注意休息，不然会引起出血异常。
建议你月经期间，多休息，然后忌凉，也不好吃辛辣刺激的食物，一般月经会在一周左右自然结束，

赵雅 回答时间：2018-11-19

一般刚来月经的话可能会不规律，来月经的话注意保暖为好
月经在一周之内的话还是正常，以后来月经注意多休息，放松心情，不要吃辛辣刺激的食物
以上是对“第一次来月经怎么办，应该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李娜 回答时间：2018-11-19

你好，那是在月经期间还是不可以的，毕竟是不要活动的，还是有可能导致月经量增加的。
注意防寒保暖，和适当的休息，不要吃生冷油腻的食品。注意喝点红糖水，注意响应的卫生。

汪琳琳 回答时间：2018-11-19

月经期不要洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃生冷、辛辣食物.饮食增加营养，注意休息。
一般第一次来月经的时候量不是很多，但是也要注意及时的做好清洁卫生的工作，保证月经流血不会导致尿路感染的情况发生，还有就是第一次来的时候多补充维生素防止流血营养的丢失