问题描述： 平时吃饭饿的感觉不明显,也没有特别想吃的东西,嘴里吃什么都一样,没味,气短,总是很乏力,怕冷,天冷都穿的很厚,尤其腿和膝盖总是冰凉的,有过敏性鼻炎,平时容易感冒,心情比较郁结,爱胡思乱想,睡觉不容易睡着,容易惊醒,多梦
感觉你叙述的症状，体质寒性，肺气不足，中医偏重于气虚和阳虚，容易害冷、懒动、乏力、精神不振等。
需要补肺气，补肾阳，一般可以用金匮肾气丸加玉屏风颗粒，或加用贞芪扶正颗粒、黄芪颗粒等，应该能有效缓解症状。
你好鉴于你的描述综合分析考虑是需要排除是气虚的可能性的
，考虑是进行温肾益精填髓固肾纳气的治疗的原则助于改善你的症状的，建议注意温补肾阳的
