你好，长痘一般都是由于内分泌失调引起的，与饮食、作息、压力、情绪、环境、肤质都是有关系的。
保持良好情绪，不要熬夜，保证充足的睡眠，切忌辛辣、油腻的食物。早上用温水洗脸，不要刺激肌肤，保持痘痘部位清洁，防止引起毛孔堵塞。可以结合使用芭诗丽祛痘套装，是纯天然植物配方，安全有效。
您好，脸上的痘痘一般是内火旺，或者是西医讲的内分泌失调导致的。需要调理。
您好，建议您平时的饮食一定要控制，少油脂。另外最后配合中药调理自己的体质，很快可以康复的，不必担心。
您好，长痘痘主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应，作息不良、压力大、上火等因素密切相关。
建议不要挤压痘痘，可以抹点红霉素软膏，按时清洁面部，用不刺激的护肤品，禁烟忌酒，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持良好作息，不要熬夜。
痘痘的出现与个人的内分泌和平时的饮食生活作息有很大的关系，应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，保持面部的卫生，逐渐地改善，减少反复出现。
以上是对“脸上长痘痘，很难看，自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
23岁男子脸上有痘痘，可能与皮肤油腻、毛孔堵塞有关，也可能是内分泌失调、上火、情绪焦虑等引起的
平时保持脸部清洁，不要积攒油垢，堵塞毛孔会加重症状。如出现脓包，只有当较大时才能去挤破，挤破后进行局部消毒处理，避免感染。饮食方面不要吃油腻、辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。平时要注意保持平和心态，不要有过大的精神压力，如有焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪，可以找心理医生进行疏导
你好，出现痘痘是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，
可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可选用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣，油炸食物，多吃蔬菜和水果。