你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的身心。
问题描述： 从去年开始,就感觉后背发凉,尤其晚上,睡觉时最明显,要将后背裹紧,不然有点空隙就感觉后背冷,立即咳嗽,整天人没精神,疲劳,下半年,每天步行一小时每星期三四天,运动时没什么,晚上感觉累,
按上述情况考虑是风寒胸痹引起的，建议多喝水注意饮食注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷食物，配合服用中药调理。
治疗，可与服用一些药物调理比如附桂理中丸、金匮肾气丸、补中益气丸一天三次饭后吃
以上是对“后背发凉怕冷一感觉后背冷就咳嗽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，你所说的情况，往往是由于受寒、久坐疲劳引起的。或由于慢性呼吸道的炎症。
此种情况往往是做血常规、胸片检查。看有无问题。其次可以选择中药、艾灸、理疗等治疗。需要保养，避免受寒。以及适当的运动。
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的身心。