少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。
建议增加谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等的摄入，还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。
少年白发的产生是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的，对健康无妨碍。80%是由于个体遗传素质导致的。
调节内分泌为主要治疗方法。平时保持良好的情绪和睡眠，保证每天睡眠8小时以上。建议口服：益肾乌发口服液和七宝美髯丸，来改善白发症状。加强营养不要偏食，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，应适当食用。