问题描述： 硬度不够感觉射精完就软,
你好，很高兴为你解答，，考虑是长时间手淫引起的肾气虚弱。建议你尽早戒掉手淫，加强营养，多食羊肉，狗肉，枸杞，核桃，山药等食物，多参加体育锻炼，口服金匮肾气丸。
你的情况一般考虑是肾虚导致的腰部酸痛体虚等一系列躯体的症状建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用补肾固精药
